Reencuentro con mi cuerpo
5 encuentros para volver a ti a través de tu cuerpo
Un recorrido Kinesomático por el esqueleto humano para comprender cómo sus distintas estructuras se relacionan, percibirlas en el propio cuerpo e integrar progresivamente una mirada más global sobre el movimiento.
Pelvis · Tórax · Cabeza · Eje Central · Pies
Preventa hasta el 21 de septiembre
CĂłdigo REE5 para reservar el ciclo completo.
Al inscribirte, recibes por correo tu guĂa de bienvenida «El lenguaje del cuerpo» — una introducciĂłn a la mirada Kinesomática.
QUIERO VIVIR COMPLETA ESTA EXPERIENCIA CORPORAL
El cuerpo habla constantemente
Lo hace a través de la respiración, la tensión, el movimiento, la postura, la mirada, la voz, el equilibrio y las sensaciones.
Sin embargo, gran parte del tiempo estamos orientados hacia afuera: resolviendo, acompañando, trabajando, sosteniendo.
Estos encuentros nacen para generar un espacio concreto de pausa y observaciĂłn corporal.
Una instancia para detenerse, dirigir la atenciĂłn hacia el propio cuerpo y profundizar en la relaciĂłn entre anatomĂa, percepciĂłn y movimiento.
No buscamos acumular informaciĂłn sobre el cuerpo.
Buscamos que ese conocimiento pueda ser reconocido y comprendido desde la propia experiencia corporal.
Un recorrido para comprender el cuerpo como un todo
En cada encuentro exploraremos una regiĂłn anatĂłmica diferente.
Comenzaremos observando y comprendiendo su estructura y funciĂłn. Luego llevaremos esa informaciĂłn al movimiento y a la percepciĂłn corporal.
A medida que avanzan los encuentros, las distintas regiones comienzan a relacionarse entre sĂ.
Pelvis con columna.
Columna con tĂłrax.
TĂłrax con cabeza.
Cabeza con eje.
Eje con pies.
AsĂ, el recorrido no consiste en estudiar cinco partes por separado.
Vamos construyendo progresivamente una imagen más completa del esqueleto y de la relación entre sus partes.
Por eso, aunque puedes participar de encuentros individuales, la experiencia completa está diseñada para realizarse en los cinco encuentros.
Cada encuentro sigue una misma estructura.
COMPRENDER
Utilizamos un esqueleto humano a tamaño real para observar, nombrar y comprender las estructuras que estaremos explorando.
No se trata de memorizar anatomĂa, sino de comprender relaciones que luego podremos reconocer en el propio cuerpo.
EXPLORAR
Llevamos esta información a la práctica mediante Kinesomática.
Trabajaremos con movimiento lento, tacto óseo, interocepción, propiocepción y pequeñas exploraciones de movimiento que permitan percibir con mayor precisión las estructuras y sus relaciones.
La informaciĂłn anatĂłmica comienza a adquirir sentido cuando podemos reconocerla en nosotros mismos.
INTEGRAR
Cada encuentro termina con una propuesta artĂstica y reflexiva.
Una forma de organizar, expresar y consolidar parte de lo aprendido durante la experiencia.
5 encuentros para construir una mirada más integrada del cuerpo
01. PELVIS
Exploraremos la pelvis como estructura de sostén y movimiento, su relación con el sacro, el pubis y la columna, y la manera en que su organización participa en el movimiento del cuerpo completo.
22 de Agosto.
02. TĂ“RAX
Reconoceremos las costillas y su relación con la columna, explorando la movilidad de la caja torácica y el movimiento del diafragma en relación con la respiración.
26 de Septiembre
03. CABEZA
Exploraremos el cráneo, su relación con la columna cervical y la forma en que la cabeza se organiza en relación con el movimiento de los ojos, la voz y la orientación.
24 de Octubre
04. EJE CENTRAL
Integraremos las tres grandes regiones exploradas anteriormente —pelvis, tórax y cabeza— a través de la columna como eje de conexión. Exploraremos cómo la respiración y el movimiento de los diafragmas participan en esta organización y cómo podemos encontrar sostén sin aumentar innecesariamente la tensión.
14 de Noviembre.
05. PIES
Llegaremos a la base del cuerpo para explorar la sensibilidad plantar, la pisada y la relaciĂłn entre los pies, el suelo y la organizaciĂłn corporal.
19 de Diciembre
PREVENTA HASTA EL 21 DE SEPTIEMBRE
CĂłdigo REE
Puedes participar de encuentros individuales, pero el verdadero recorrido está en vivir los cinco.
¿Por qué vivir el ciclo completo?
Porque el cuerpo no funciona por partes.
Explorar la pelvis transforma la manera en que comprendemos el eje.
Explorar el tĂłrax nos permite descubrir otra relaciĂłn con la respiraciĂłn.
La cabeza se organiza en relaciĂłn con la columna y el movimiento de los ojos.
La columna conecta y distribuye.
Los pies nos devuelven a la tierra.
Cada encuentro abre una nueva puerta y el siguiente permite continuar el recorrido.
La propuesta no es estudiar el esqueleto como una colecciĂłn de estructuras.
Es aprender a reconocer sus relaciones en movimiento.
QUIERO RECORRER LOS 5 ENCUENTROS
Un espacio especialmente pensado para quienes sostienen a otros
Este ciclo nace pensando especialmente en profesionales que pasan gran parte de su tiempo acompañando procesos ajenos.
PsicĂłlogos, kinesiĂłlogos, terapeutas, profesionales de la salud, profesores, instructores de movimiento y otras personas que trabajan directamente con otros cuerpos.
Personas que observan, escuchan, acompañan y sostienen.
Y que muchas veces tienen pocas instancias para detenerse a observar su propio cuerpo.
Reencuentro con mi cuerpo propone cambiar ese lugar por unas horas.
No vienes a atender a otra persona.
Vienes a observarte, percibirte y profundizar en tu propio cuerpo.
También está abierto a cualquier persona interesada en profundizar su relación con el cuerpo, sin necesidad de experiencia previa.
Una experiencia que continúa después del encuentro
Tu Kit de ExploraciĂłn Corporal
Tendrás la posibilidad de adquirir un kit con implementos que utilizaremos durante las prácticas:
Antifaz con semillas
Para disminuir el estĂmulo visual, descansar la mirada y facilitar la atenciĂłn hacia las sensaciones internas.
Pelota de fascia
Para explorar puntos de apoyo y trabajar especialmente la percepción y movilidad de la fascia plantar, además de otras zonas de tensión.
Pelota pequeña de goma
Para ejercicios de percepciĂłn, eutonĂa, sostĂ©n y movilidad suave.
El kit te permitirá continuar algunas de las exploraciones en casa entre un encuentro y otro.
Consulta por el kit luego de tu inscripciĂłn.
Información práctica
5 encuentros presenciales
đź“Ť Centro Mar
Peumo 441-B, Chorrillos Bajo, Viña del Mar
⏱ 2 horas por encuentro
đź‘Ą Cupos limitados
Fechas
22 agosto · Pelvis
26 septiembre · Tórax
24 octubre · Cabeza
14 noviembre · Eje Central
19 diciembre · Pies
Reserva el ciclo completo
Si quieres vivir el recorrido completo, puedes reservar los cinco encuentros desde aquĂ:
PREVENTA HASTA EL 17 DE AGOSTO
CĂłdigo REE5
También podrás reservar cada encuentro de manera individual si no puedes comprometerte con el ciclo completo.
PREVENTA HASTA EL 17 DE AGOSTO
CĂłdigo REE
QuiĂ©n guĂa este recorrido
Victoria González Vallejo
Kinesióloga · Kinesomática
Más de 12 años de experiencia clĂnica.
Mi trabajo integra Kinesomática, neurofisiologĂa, regulaciĂłn del sistema nervioso y educaciĂłn corporal, junto con herramientas provenientes del yoga terapĂ©utico, Pilates, entrenamiento hipopresivo, entrenamiento funcional y otras metodologĂas de movimiento.
He creado estos encuentros porque creo que aprender sobre el cuerpo puede ser mucho más que recibir información.
Podemos aprender anatomĂa mirándola.
Podemos aprender movimiento haciéndolo.
Pero podemos aprender realmente sobre nuestro cuerpo cuando somos capaces de sentirlo.
Mi propósito es crear espacios donde el conocimiento pueda convertirse en experiencia y donde cada persona pueda desarrollar una relación más consciente con su propio cuerpo.
Reencuentro con mi cuerpo
5 encuentros para comprender, percibir e integrar el cuerpo como un todo.
Pelvis · Tórax · Cabeza · Eje Central · Pies
RESERVAR EL CICLO COMPLETO
PREVENTA HASTA EL 17 DE AGOSTO
CĂłdigo REE5Â para los 5 encuentros.