“Se necesita de toda una tribu para criar a un niño”
Desde diversas culturas ancestrales, la maternidad ha sido concebida como un proceso colectivo, en el que las labores de cuidado de las infancias era compartida por toda la comunidad. En las comunidades Yoruba de Nigeria, el cuidado de los niños es responsabilidad no sólo de los padres, sino también de la comunidad extendida, quienes son responsables de educar a los niños sobre las tradiciones, la cultura y los valores del pueblo. Toda la tribu participa activamente, desde las tías hasta las abuelas, formando una red de apoyo fundamental para el bienestar de la madre y el niño o niña. Esta visión de la maternidad y la crianza, no sólo implica la colaboración en las tareas cotidianas, sino también el acompañamiento emocional, que aligera el peso de una etapa tan crucial en la vida de una mujer y de su cría.
Artista: June Jewell
En las sociedades urbanas contemporáneas, especialmente en Occidente, este modelo de crianza comunitaria se ha visto reemplazado por una estructura más nuclear, donde la madre y el padre asumen la mayor parte de la responsabilidad en solitario. Las madres a menudo enfrentan la crianza de los hijos con menos apoyo social y sin la red de familiares y amigos cercanos que las apoyen. La idea de la madre independiente, que gestiona sola tanto la crianza como las tareas domésticas, se ha impuesto desde hace ya un tiempo, y hemos dejado de cuestionarla. Este enfoque no solo sobrecarga a las madres, sino que también las priva del apoyo necesario para navegar los desafíos emocionales y psicológicos de la maternidad, lo que puede generar una carga emocional y física significativa, aumentando el riesgo de problemas como la depresión postparto, el agotamiento emocional y el estrés.
En muchos casos, las madres se ven forzadas a enfrentar el estrés, la ansiedad y el agotamiento sin el respaldo de una red de apoyo sólida y segura. Es por eso que en Centro Mar, creemos que “maternar en tribu” no es solo una tradición ancestral, sino una necesidad urgente en nuestra sociedad actual.
Beneficios del Apoyo Social en el ejercicio de Maternar
Estudios han demostrado que el aislamiento social en la maternidad es uno de los factores más comunes asociados al riesgo de presentar problemas de salud mental materna, como la depresión postparto y el estrés crónico. Por eso, fomentar y construir una red de apoyo social en la actualidad, se ha vuelto fundamental para garantizar una experiencia más equilibrada y menos estresante en la etapa perinatal. Tener el respaldo adecuado, tanto emocional como práctico, puede reducir el riesgo de estos trastornos, permitiendo que la madre se recupere más rápidamente y que su salud mental se mantenga equilibrada durante los primeros meses tras el parto.
Ahora, la presencia constante de una red de apoyo social y emocional en la crianza, podría permitir que las madres se sientan libres de compartir sus preocupaciones y desafíos, permitiéndoles contar con el soporte emocional para enfrentar las situaciones difíciles que supone criar, y así, potenciar el disfrute de la experiencia de la maternidad. Al recibir tanto apoyo en la crianza como apoyo emocional, el estrés y la ansiedad que a menudo se experimentan durante la adaptación a la maternidad, disminuyen considerablemente.
Por otro lado, las madres que cuentan con apoyo comunitario en la crianza, suelen tener una mejor salud física, dado que cuando se cuenta con el respaldo de otros, el agotamiento físico y mental podría tender a disminuir, previniendo el agotamiento extremo y recuperando su bienestar físico más rápidamente.
Cuando las madres se sienten respaldadas y comparten estas exigencias de la crianza, existe mayor probabilidad de que también puedan desarrollar una mayor autoestima y sentirse más competentes en este nuevo rol. La validación emocional de otros, ya sean familiares, amigos o profesionales, refuerza su sentido de capacidad para criar y sostener este ejercicio en el tiempo.
Por último, la participación activa de la familia y otros seres cercanos en el proceso de crianza no solo beneficia a la madre, sino también al bebé. El apoyo emocional permite que la madre no tienda a sobrecargarse y así, estar más presente y conectada con su hijo, lo que promovería un vínculo seguro. Este vínculo emocional positivo es fundamental para el desarrollo afectivo y social del niño.
El Rol de la familia, amistades y Profesionales de la salud
La familia y amistades cercanas juegan un papel esencial en el ejercicio de maternar y criar, al ofrecer apoyo tanto práctico como emocional. Los abuelos y otros familiares pueden colaborar con las tareas diarias y proporcionar un respiro necesario, mientras que las amistades ofrecen un espacio donde la madre puede compartir sus emociones y sentirse respaldada. Además, el apoyo activo del padre es crucial; su implicación no sólo en las tareas del hogar, sino también en el cuidado emocional y físico de de la díada, reduce el estrés y fomenta una distribución más equitativa de la carga mental, emocional y física que conlleva la crianza.
Los profesionales de la salud, como psicólogas/os, matronas/es y pediatras, también desempeñan un papel clave al proporcionar tanto cuidados médicos como apoyo emocional y orientación profesional. Para aquellas madres sin una red de apoyo cercana, los grupos de apoyo, como los círculos de puerperio, grupos de porteo o foros de maternidad, son una herramienta invaluable. Estos diferentes espacios permiten a las madres compartir experiencias y recibir consejos prácticos y experienciales, invitandolas a afrontar los desafíos emocionales y prácticos de la maternidad con el respaldo necesario.
Recuperar los conceptos de “maternar en tribu” y “crianza comunitaria” es clave para revertir el aislamiento al que muchas madres se ven sometidas en la sociedad actual. El apoyo emocional y práctico no sólo podría modificar la experiencia de la maternidad, sino que también previene complicaciones emocionales y físicas para las madres y los bebés. En Centro Mar, te invitamos a ser parte de un espacio colectivo de apoyo donde buscamos que la maternidad sea vivida de manera acompañada, compartida y cuidada.
Si necesitas apoyo durante esta etapa transformadora, te invitamos a unirte a nuestros Círculos de Puerperio. Juntas, podemos ir tejiendo esa red de apoyo que te ayude a afrontar los desafíos de la maternidad con mayor calma y seguridad. Escríbenos para obtener más información y dar el primer paso hacia una maternidad acompañada.